Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все главные и вспомогательные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое специалист регулирует также глубиной надавливания. Достоинства классического массажа едва можно переоценить. Его используют, когда необходимо активизировать обмен веществ в организме, устранить мышечные боли, укрепить суставно-связочный аппарат, способствовать активному процессу кровоснабжения тканей, улучшить циркуляцию крови и лимфы, стимулировать иммунитет и защитные реакции, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, расслабить тело, уменьшить отёки и так далее.